Okulary do komputera i pracy biurowej w Chojnicach

Pieczenie oczu, ból głowy po południu, wrażenie „piasku pod powiekami” albo nieostry monitor – to częste sygnały, że wzrok nie radzi sobie z pracą przy ekranie. Dobrze dobrane okulary biurowe potrafią to zmienić.

Objawy, z którymi przychodzą pacjenci

• zmęczenie i pieczenie oczu pod koniec dnia pracy,
• bóle głowy, napięcie karku od pochylania się do ekranu,
• nieostry obraz monitora w okularach do czytania,
• konieczność odchylania głowy w okularach progresywnych, żeby zobaczyć ekran.

Rodzaje okularów do pracy

Okulary jednoogniskowe do komputera – ustawione dokładnie na odległość Twojego monitora. Proste i niedrogie rozwiązanie, gdy pracujesz głównie przy jednym ekranie.

Okulary biurowe (degresywne) – płynnie obejmują odległość dokumentów na biurku, monitora i rozmówcy po drugiej stronie biurka. Mają znacznie szersze pole widzenia na tych dystansach niż zwykłe progresy. To dobre uzupełnienie okularów progresywnych dla osób, które spędzają przy biurku wiele godzin.

Jak dobieram okulary do pracy

Podczas wizyty pytam o Twoje stanowisko: ile masz monitorów, jak daleko stoją, czy pracujesz z dokumentami, laptopem, kasą fiskalną, rysunkiem technicznym. Sprawdzam też, jak oczy radzą sobie z długim patrzeniem z bliska (akomodacja i widzenie obuoczne) – bo to właśnie tam często leży przyczyna zmęczenia.

Kilka nawyków, które pomagają oczom

• Co 20 minut spójrz przez około 20 sekund na coś odległego.
• Ustaw górną krawędź monitora mniej więcej na wysokości oczu lub nieco niżej.
• Pamiętaj o mruganiu – przy ekranie mrugamy rzadziej, przez co oczy wysychają.